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피트니스

피트니스 훈련의 파워 및 지구력 증대: 자신의 모든 능력을 발휘하십시오!

신체 컨트롤 극대화, 체력과 파워: 피트니스할 때 어떤 어려움이 있습니까?

1. 관절 보호 극대화 : 운동할 때마다 관절을 풀어주세요!

동작을 정확하게 컨트롤하고 통증 없이 더 오래 트레이닝하십시오.

관절도 더 많은 파워를 원합니다! 스쿼트, 푸시업이 되든 또는 버핏(Burpee)과 같은 힘든 전신 운동이든 무릎과 팔꿈치는 해당 동작을 실행할 때 많은 부담을 받습니다. 이때, 피트니스 운동에서 연속 동작의 정확한 수행에 특히 주의를 기울여야 하고 이 정확성을 지속적으로 유지해야 합니다. 그래야만 근육을 전체적으로 훈련시킬 수 있으며 통증 없이 최상의 성과를 얻을 수 있습니다. 템포가 빈번하게 변하면 정확한 동작은 확실히 쉽지 않으며, 무릎과 팔꿈치의 과부하 증상이 빠르게 나타납니다.

피트니스를 통증 없이 더 오래하고 근육을 강화하기 위해, Bauerfeind Sports Support Line의 보호대는 무릎과 팔꿈치의 움직임을 컨트롤합니다. 어떻게 가벼운 압박으로 관절에 힘이 최적으로 배분되는지 즉각 체감합니다. 동시에 패드가 내장된 견고한 보호대는 인대, 힘줄, 근육 및 결합 조직을 마사지합니다. 이러한 마사지는 결과적으로 관절의 감각 운동 지각을 강화하고 더 향상된 피드백을 제공합니다. 그럼으로써 과부하를 예방합니다. 또한 급격한 동작이 일어나는 경우, 보호대가 이를 컨트롤하여 부상을 방지합니다.

Sports Knee Support 및 Sports Elbow Support로 무릎 및 팔꿈치는 피트니스 트레이닝 중에 보호됩니다. 과부하 통증이 더 빨리 사라지고 부상 위험이 최소화됩니다. 즉, 피트니스 파워가 증가합니다!

2. 더 빠른 회복: 잠재 능력을 더 발휘하여 트레이닝을 강화하십시오.

혈액 순환을 촉진하며, 근육을 활성화하고, 더 빠르게 회복합니다.

파워를 제대로 발휘하여 한계까지 다다르는 것 – 그것이 피트니스 트레이닝입니다. 시간, 자기 자신 또는 다른 팀과 싸우며 원하는 것은 오직 한 가지입니다. 끊임없이 자신과 자신의 능력을 향상하는 것입니다.

이를 달성하기 위해서는 근육 기관이 완벽하게 기능해야 합니다. 집중적인 전신 트레이닝은 동시에 많은 근육군을 다루기 때문입니다. 효과적인 트레이닝 주기를 위해 근육이 회복 할 수 있는 회복 기간이 필요합니다. 이는 개인의 체력 수준과 근지구력, 이상 비대, 최대 파워 또는 일반 지구력을 단련하는 것과는 완전히 별개입니다. 근육 회복 시간이 없으면 경련과 근육통이 더 심하게 발생할 수 있습니다.

트레이닝을 하면서 그리고 마친 후에 압박 제품을 착용함으로써 더 효과적으로 경련과 근육통 예방을 하십시오. 본 압박 제품은 운동 중에 이미 팔, 허벅지와 종아리의 근육을 활성화합니다. 동시에 편안하지만 혈액 순환을 자극하고 근육 진동을 최소화하는 확실한 압박을 느낄 것입니다. 이를 통해 근육의 부담을 덜고 기본적으로 회복 속도가 더 빨라집니다.

피트니스 트레이닝 후에, Bauerfeind Sports Compression Line압박 제품은 심장으로 피를 돌려 보내는 일을 향상시킵니다. 이는 결과적으로 팔과 다리의 붓기를 방지하며 동시에 스트레스를 받는 근육으로의 산소 전달을 용이하게 합니다. 이를 통해 근육 회복 속도가 빨라지고 더 빠르게 신체를 다음 피트니스 수준으로 끌어 올릴 준비가 됩니다.

근육통과 경련으로 인해 중단하지 마십시오!

3. 손목의 파워 증대: 장시간 운동하려면 관절을 안정시키세요!

손목 관절 안정과 힘 조절 및 트레이닝을 개선하십시오.

힘든 트레이닝 목표를 위해 힘과 지구력 향상 – 더 증가한 파워로 근력 및 피트니스 트레이닝을 병행하십시오. 이를 위해 물론 손목을 포함하여 머리부터 발끝까지 건강한 몸 상태가 되어야 합니다. 트레이닝 성공에 적극적으로 참여하고 있습니다. 다양한 지구력 및 근력 운동은 저절로 작동하지 않는 연속 동작을 전제로 합니다. 일반적인 팔굽혀 펴기(Push-up)이든 대표적인 바벨 또는 케틀 벨과 같은 무게를 이용한 근력 훈련이 되든 손목에 문제가 없어야 합니다.

잘못된 관절 위치, 충분히 단련되지 않은 근육 및 과부하로 인해 다양한 운동에서 손목 통증이 유발되는 경우가 흔히 생깁니다. 특히 많은 반복이나 더 높은 하중과 같은 최대 부하에서 그렇습니다. 따라서 손목을 안정시키고 지탱하는 것이 중요합니다.

해당 손목의 안정화를 통해 Sportgurt Sports Wrist Strap은 부담을 덜어 주며, 특히 중량을 이용한 피트니스 운동에 적합합니다. 하중 분산을 개별적으로 설정할 수 있으며 여러 피트니스 운동 상황에 맞게 조정할 수 있습니다. 힘은 손목에 최적으로 배분되며 동시에 하중을 분산합니다. 통증 없이 더 오래 운동할 수 있습니다.

트레이닝 목표는 이제 훨씬 더 구체적이게 됩니다 – 한번 해보세요.

4. 허리와 자세 강화: 운동의 안정성 증대!

허리 근육과 발목을 안정시켜 목표를 달성합니다.

피트니스 트레이닝 동안 다양성에 특히 중점을 두게 됩니다. 끊임없이 트레이닝 사이클을 조정하여 더 많은 능력을 발휘하십시오. 그것은 하겠다는 마음가짐 외에, 무엇보다 힘, 신체 컨트롤, 유연성 그리고 몸통의 안정성을 요구합니다.

더 높이, 더 멀리, 더 빨리 – 물론 발목도 강해져야 합니다. Sports Support Line 스포츠 제품이 운동할 때 효과적인 지원을 제공합니다. 허리용 스포츠 보호대는 코어 근육을 안정시키는데 작용하고 근육 활성화를 적극적으로 촉진하며 자세를 개선합니다. 내장된 돌기는 움직일 때마다 신체 지각을 위해 근육과 근막을 자극합니다. Sports Ankle Support Dynamic은 발목을 이상적으로 지지하며, 어떤 식으로든 자유로운 움직임을 제약하지 않습니다. 그 반면에, 가벼운 압박을 느끼면서 발목관절의 하중 분산을 뚜렷하게 느낄수 있습니다.

해부학적 피팅과 경량 니트 직물 덕분에 스포츠 보호대는 일상적인 피트니스 운동에서 필요한 만큼 유연합니다. 보호대는 제2의 피부처럼 밀착됩니다.

Sports Support Line 제품을 사용하면 부상 위험이 줄어들고, 신체 건강이 향상되어 통증 없이 다양한 영역의 트레이닝을 받을 수 있습니다!

1929년 이래 프리미엄 소재 및 최고 생산 기준 적용