Das Ski-Equipment entscheidet über den Komfort, Deine Sicherheit und den Spaß auf der Strecke. Deine Skibekleidung soll Dich warmhalten, maximale Bewegungsfreiheit gewähren, Deine Sichtbarkeit auf der Piste steigern und atmungsaktiv sein. Das Zwiebelprinzip funktioniert wunderbar: Die Skiunterwäsche bildet die erste Schicht, gefolgt von atmungsaktiver Oberbekleidung und wasserabweisender Skihose sowie einer Skijacke als oberste Schicht.

Der Skihelm – kein Kann, sondern ein Muss

Ob Sturz oder Kollision mit einem anderen Fahrer – der Skihelm gehört heute zur Standardausrüstung. Für Ski Alpin ist dieser am besten ultraleicht, ergonomisch geformt und für High-Speed-Abfahrten strömungsoptimiert. Geeignete Skihelme erfüllen die FIS-Anforderungen und die EN 1077 A Norm. Rund zehn Prozent der Skiverletzungen sind übrigens Kopfverletzungen. Zahlreiche Gehirnerschütterungen und Traumata sind die Folge von Stürzen oder Zusammenstößen, bei denen der Fahrer oder die Fahrerin keinen Skihelm getragen hat. Zu schweren Kopfverletzungen wie einem Schädelbruch kommt es meist nur bei Kollisionen von Fahrern ohne Helm.

Die Skibrille – achte darauf, dass Helm & Brille eine Einheit bilden

Bei rasanten Abfahrten kommt es auf Dein Reaktionsvermögen an: Jeder Bruchteil einer Sekunde zählt. Eine perfekte Sicht ist daher eine Grundvoraussetzung für Deinen Erfolg – und Deine Sicherheit. Helm und Brille sollten eine Einheit bilden. Nimm daher den Skihelm zum Kauf der Brille mit ins Fachgeschäft. Eine sphärisch gebogene Scheibe bietet Dir ein weites Sichtfeld. Bei Modellen mit Wechselscheiben kannst Du bei jedem Wetter die optimale Helligkeitsstufe auswählen. Noch besser sind selbsttönende Scheiben. Diese passen sich automatisch den Lichtverhältnissen an.

Die Skischuhe – finde die richtige Größe für dich

Die Skischuhe sind das Bindeglied zwischen Fahrer und Skiern. Häufiger Fehler: Die Skischuhe werden zu groß gekauft. Das Problem: Ein zu großer Schuh gibt keinen Halt. Für die perfekte Umsetzung der eigenen Technik und eine sportliche Fahrweise muss der Skischuh „direkt“ sein und Fußbewegungen 1:1 umsetzen. Der Innenschuh sollte nicht zu dick sein und die Schale möglichst nah am Fuß liegen. Da einige Skifahrer sehr eng anliegende Skischuhe als unangenehm empfinden, sollte hier jeder seinen idealen Kompromiss aus Komfort und Funktion finden.

Das Knie: Bewegungskontrolle mit Bauerfeind Sports Knee Support verbessern

Skifahrer verletzten sich am häufigsten am Knie. Rund ein Drittel aller Verletzungen einer Skisaison betreffen das Kniegelenk. Besonders häufig ist eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes bei Stürzen – oder einem Versuch, den Sturz zu vermeiden. Was passiert? Unter- und Oberschenkel verdrehen sich ineinander. Dadurch können auch schwere Muskelverletzungen entstehen. Für mehr Unterstützung des Knies beim Sport kannst Du die Bauerfeind Sports Knee Support tragen. Die Sports Knee Support verbessert die Bewegungskontrolle durch leichte Kompression und schützt vor Überlastungen. Sieh das Produkt einfach als Teil Deiner Skiausrüstung an.

Erfahre mehr darüber, wie du Knieschmerzen beim Skifahren vermeiden kannst

Rücken unterstützen mit Bauerfeind Sports Back Support

Die unterstützende Sportbandage für Deinen Rücken massiert und stimuliert die Muskeln und Faszien. Mit der Bauerfeind Back Support schützt Du Deinen Körper vor Überlastungen und Rückenschmerzen. Lerne jetzt, wie die Bauerfeind Sports Back Support Deine Rückenmuskulatur und Körperhaltung verbessert.

Erfahre mehr über die Lösung gegen Rückenschmerzen beim Skifahren

Oberschenkelmuskulatur: Sauerstoffzufuhr verbessern mit Bauerfeind Sports Compression Sleeves Upper Leg

Atmungsaktiv und temperaturregulierend – die Bauerfeind Upper Leg Sleeves stärken Deine Oberschenkelmuskulatur für mehr Power. Die dosierte Kompression regt die Blutzirkulation an, eine bessere Sauerstoffversorgung der Muskulatur ist die Folge. Erfahre mehr über die Vorteile der Bauerfeind Sports Compression Sleeves Upper Leg für leistungsfähigere Muskeln zum Schutz vor Verletzungen und Muskelkater.

Erfahre mehr über den Schutz vor Oberschenkel-Muskelkater und lerne Skigymnastik-Übungen kennen

Wadenmuskulatur pushen mit den Ski Compression Socks

Gib Deinen Wadenmuskeln einen ordentlichen Push und sichere Dir mehr freie Energiereserven auf langen Abfahrten mit unseren Ski Performance Compresssion Socks und Ski Ultralight Compression Socks. Welche Rolle unsere Targeted Compression Zones dafür spielen und wieso sich unsere Skisocken besonders angenehm tragen, haben wir auf unserer Seite zusammengefasst.

Erfahre mehr darüber, wie Deine Waden sich noch wohler in Deinen Skischuhen fühlen

Die Füße: Mehr Kontrolle mit Skischuh und Bauerfeind Sports Insoles Ski & Skate

Skifahren & Technik: Feed under Control – für mehr Kontrolle im Wintersport haben wir die Bauerfeind Sports Insoles Ski & Skate mit erhöhter Fersenschale entwickelt. Erfahre mehr über die Vorteile der Insoles Ski & Skate in Deinen Skischuhen und für Deine Carving Ski Technik – die ideale Ergänzung für Deine Skiausrüstung.

Erfahre mehr über die Sport-Einlegesohlen für Skischuhe und stoppe Fußschmerzen im Skistiefel